Книга «Скандинавская ходьба: оздоровление и медицинская реабилитация»

1800,00
р.
  • Тестовые задания для оценки усвоения материала.
  • Готовые шаблоны занятий (для начинающих, продвинутых, пациентов с ограничениями).
  • Чек-листы подбора инвентаря и контроля безопасности.

Ключевые разделы:
  • История метода: От спорта к реабилитации.
  • Клинико-физиологическое обоснование: Влияние на ОДА, сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
  • Практика:
  1. Техника шага: коррекция осанки, дыхания, работы суставов.
  2. Построение тренировок: программы для разных уровней подготовки.
  3. Экипировка: выбор палок, обуви, требования к одежде.
  • Реабилитация:
  1. Протоколы для пациентов с артрозом, остеохондрозом, постинфарктными состояниями.
  2. Примеры упражнений с фото и схемами.

Для кого:
  • Врачи ЛФК, реабилитологи, инструкторы.

Формат: 200 стр., иллюстрации, таблицы нагрузок, QR-коды к видеоурокам.